Las sesiones de terapia tienen una duración aproximada de entre 50 y 60 minutos. Sin embargo, este tiempo puede variar dependiendo de las necesidades específicas de cada paciente.

El precio de cada sesión de terapia es de 60 euros. Este coste incluye un enfoque personalizado y profesional adaptado a las necesidades de cada paciente, garantizando un espacio de calidad para el bienestar emocional.

Sí, también ofrezco terapia online como una alternativa cómoda y accesible para quienes no pueden asistir de manera presencial. Este formato mantiene la misma calidad y profesionalidad que las sesiones presenciales, adaptándose a las necesidades de cada paciente y garantizando un espacio seguro y confidencial.

Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual (TCC), un modelo de intervención ampliamente respaldado por la evidencia que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. La TCC tiene como objetivo identificar y modificar patrones de pensamiento disfuncionales, ayudando a las personas a desarrollar herramientas prácticas para afrontar sus dificultades emocionales. Este enfoque ha demostrado ser eficaz, promoviendo cambios duraderos y mejoras en la calidad de vida.

Además, ofrezco terapia EMDR, una técnica innovadora enfocada en el tratamiento del trauma. EMDR facilita el reprocesamiento de recuerdos traumáticos, ayudando a superar experiencias difíciles y promoviendo una mayor resiliencia emocional.

También integro prácticas de Mindfulness, una herramienta efectiva para el manejo del estrés, la ansiedad y el bienestar general.

Mindfulness fomenta la atención plena al momento presente, permitiendo a las personas desarrollar una mayor autoconciencia y una respuesta más serena frente a los desafíos de la vida.

Estas terapias se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente, ofreciendo un enfoque integral y personalizado para su bienestar emocional.

Para programar una cita, puedes ponerte en contacto conmigo a través de las siguientes vías:

• Telephone: 722 42 78 34
• Correo electrónico: encarnisanchezpgs@gmail.com

Estaré encantada de atenderte y coordinar un horario que se adapte a tus necesidades.

Si tienes alguna duda o consulta previa, no dudes en escribirme o llamarme; estaré aquí para ayudarte.

Sí, por supuesto. Entiendo que pueden surgir cambios o imprevistos, por lo que es posible cancelar o reprogramar una cita.

Normalmente, confirmo las sesiones con 24 horas de antelación y, siempre que sea posible, agradezco que las cancelaciones se realicen con tiempo suficiente para poder organizar mi agenda.

En caso de un imprevisto, no te preocupes, podemos coordinar sin problema una nueva fecha para tu sesión. Estoy aquí para ofrecerte la flexibilidad que necesites.

Sí, es completamente normal sentirse nervioso o inquieto antes de iniciar terapia. Muchas personas experimentan cierta incertidumbre al dar este paso, ya que implica abrirse emocionalmente y enfrentarse a temas que pueden ser sensibles o difíciles.

Es importante recordar que la terapia es un espacio seguro y confidencial, diseñado para que puedas expresarte sin juicios. Los nervios iniciales suelen disminuir a medida que te familiarizas con el proceso y estableces una relación de confianza con tu terapeuta. Dar este paso demuestra valentía y es el primer movimiento hacia tu bienestar emocional.